メンズが精神・経済的に自立するためのテンプレート

こんなお悩みに答えます。

この記事では、「精神的に自立している人の特徴」を紹介します。

秋晴シュウ

自立していることは、格好良いことです。

最後まで読むと、今すぐにできることも知ることが可能です。

ではさっそく見ていきましょう。

自立という言葉の意味

まずは、自立という言葉の意味を考えてみましょう。

1つずつ解説していきます。

自立について①：自立の言葉の意味

自立とは、漢字の意味の通り、自分で立つという意味を持っています。

分かりやすく言い換えると、自分の力で生きていけることになります。

その自立という言葉にも、2つの意味があります。

秋晴シュウ

どちらもできて、初めての自立になります。

自立について②：経済的な自立

経済的な自立は、安定な収入源を持っていることが大切です。

そのため、学生のアルバイトでも、家賃・食費・学費を全て自分で払っていれば、自立してます。

ただ、親からの仕送りはない前提の話になります。

よくある勘違いは、実家にいるから自立していないと判断することです。

そういう人の中には、家を出る経済的余裕はあるが、介護などの事情があるかもしれません。

収入だけでなく、お金の使い方も同様に大切です。

1人暮らししないと、見えてこない費用もあると思います。

秋晴シュウ

身の丈の合う生活を行うこと大切です。

自立について③：精神的な自立

自立には、経済的よりも精神的自立が大切です。

1人暮らししても、精神的に自立ができていないと、自立とは言い難いです。

そういう意味で自立できてる若者は、意外と多くないかもしれません。

そういう面で、精神的自立の方が難しく大切な要素になります。

秋晴シュウ

次から、精神的自立を詳しく解説します。

精神的に自立してる人の特徴

次に、精神的に自立してる人の特徴を紹介します。

順番に解説していきます。

自立してる人の特徴①：自分の軸・強みを持つ

自立してる人は、自分の軸を持っています。

自分の軸・強みがあると、自分で考えて行動することが容易になります。

その結果、生活の余裕ができ、精神的な自立に繋がっていきます。

一貫性があることで、普段の生活もブレずに過ごすことができます。

生活が安定していることで、精神的に安定していくことは間違いなしです。

反対に、自分の弱みも把握しておくことも大切です。

苦手なことを把握していれば、必ずしも解決する必要はありません。

秋晴シュウ

苦手を無理やりするのは、受験勉強だけにしましょう。

自立してる人の特徴②：行動に責任を持つ

精神的に自立するには、自分の行動に責任を持つことも大切です。

自分で決めたことを、最後まで責任持って完成させることは、意外と難しいことです。

誰かや何かのせいにし、自分に責任を求めないようにしてませんか。

言い訳は、自己防衛でしかありません。

言い訳で周りに責任転嫁する人は、自立だけでなく、色気もありません。

ただ、正当な理由と言い訳は違うため、事情を説明することも大切です。

秋晴シュウ

これは相手の受け取り方次第な気がします。

自立してる人の特徴③：自分を大きく見せない

自立してる人は、自分を大きく見せることをしません。

無理に見栄を張ることを否定しませんが、承認欲求を満たす以外のメリットはありません。

実際に結果を出してるなら、別に良いですが、口だけの場合が多いです。

なかなか出会える訳ではないが、出会えたらその人の姿勢を学びましょう。

反面教師にしつつ、何も言わなくても滲み出てくる人を目指してましょう。

秋晴シュウ

特に30代以降に差が広がっていきます。

自立してる人の特徴④：他人と比べない

自立している人は他人と比べて、落ち込むことをしません。

そもそも、他人と比べることは、あまり良いことではありません。

他人と比較しても、自分の環境は変化しません。

そればかりか、気分が下がり、劣等感を持つ人も多くいます。

理想的ではありますが、僕も比較しすぎて落ち込みすぎた経験はあります。

ただ、自分はこれと決めたもので、結果として解決したので良かったです。

秋晴シュウ

自分はこれと決めたもの以外は、気にしないでおきましょう。

自立してる人の特徴⑤：他の人生に深入りしない

自立している人は、他人の人生に深く入り込もうとはしません。

人間1人で生きていけませんが、依存することとは別物です。

最近では、何かに依存しないと生きていけない人もいます。

何かにハマることと依存も違うため、完全に線引きするのは難しいです。

熱中は自分の行為に対して使う言葉であり、依存は人や物に対して使われることが多いです。

秋晴シュウ

周りに頼りすぎるのは、注意が必要です。

精神的自立する上での注意点

次に、精神的自立する上での注意点を紹介します。

順番に解説していきます。

精神的自立の注意点①：割り切りと無気力は違う

割り切りと無気力は、外面は似ていますが、中身は全然違います。

割り切りとは、大切なもの以外はどうでも良いと考える過ごすことです。

一方、無気力は、全てに対してどうでも良いと思いながら過ごすことです。

ただ、割り切りの方は、自分の芯を持ち、ブレずに日常を送っています。

心が壊れてしまう前に、日々心のケアをしておきましょう。

秋晴シュウ

気分転換の手段を持っておきましょう。

精神的自立の注意点②：周りに迷惑をかけない

自分の軸を持つことは大切ですが、周りに迷惑をかけるのは違います。

自分本位で周りに迷惑をかけていると、自立しているとは言えないです。

周りの人もその人のために気を遣って、注意しないことが多いです。

迷惑をかけているか自分では気付けないので、どうしようもありません。

自立した人になるなら、周りのことにも意識を向けるのが大切です。

秋晴シュウ

大切な人以外は、スルーで離れましょう。

精神的自立の注意点③：自立の基準は曖昧

自立の基準は、人それぞれなので、シビアになる必要はありません。

経済面として、自分1人でも生きていける収入は大切です。

精神面の自立は、精神年齢が高いと特に問題はありません。

精神年齢を上げるためには、心の余裕を持つことが肝心です。

そのためには、視野を広げるために読書をすることがおすすめです。

個人的には、色々なブログを見ることでも、視野が広がるかなと思います。

秋晴シュウ

人と会うと、視野が広がることもあります。

精神的自立の注意点④：人に頼らない訳ではない

自立は、自分で決めること大事ですが、人に頼らない訳ではありません。

むしろ、困ったときには、頭を下げてでもお願いできる人のことです。

自分に無理なことを、無理して自分でする必要はないでしょう。

ただ、手伝ってもらった際には、感謝の気持ちを伝えるのは大事です。

無駄に交友関係を広げようとせず、今あるものを大切にしましょう。

秋晴シュウ

ただ、金銭面で人に頼るのは良くないです。

自立のために今すぐすること

最後に、自立のために今すぐすることを紹介します。

1つずつ解説していきます。

今すぐすること①：単独行動の時間を増やす

1人でいる時間を増やすことで、自分の意思で決断する機会が増えます。

全部自分で決めるのが普通になると、常に自分で決めれるようになります。

誰かと一緒ではないと、何もできないのは、男として格好悪いでしょう。

確かに誰かと遊ぶことも楽しいですが、1人で行動できるように練習して慣れましょう。

1人に怯えている姿は、自立しておらず、まだまだ未熟です。

秋晴シュウ

精神的に自立した人は、1人の気楽な時間も愛しています。

今すぐすること②：自分だけの時間を確保

友人・恋人が、毎日都合が良い訳ではありません。

ときには、出掛けたい気分だけど、誰も見つからないときもあります。

もちろん、普段から単独行動してるならば、候補を決めて損はありません。

1人でいることで、自分の軸が見えてくることがあります。

秋晴シュウ

散歩で思考をまとめることもおすすめです。

今すぐすること③：経済的自立の行動をする

経済的自立のために、いますぐできることは意外と存在します。

1人暮らしではなくても、お金の管理や家事をすることが可能です。

特に、家事を一通りできるようになっておくと、1人暮らしの際に楽です。

これだけ見ると簡単ですが、料理といってもすることはたくさんあります。

もちろん料理だけでなく、洗濯や掃除もいくつかの工程があります。

秋晴シュウ

慣れると普通ですが、最初は大変でしょう。

今すぐすること④：常に考えて行動する

自立するには、常に考えて自分の意思で行動することが大切です。

自分の人生は、自分で責任をとるのが当たり前ですが、意外と意識してない人も多いです。

ただ精神的に自立できてない人は、失敗を人のせいにしがちです。

人生死ぬこと以外は、失敗してもやり直せるため、自分で判断しましょう。

人のせいにせずに、自分で責任を持てるように今日から意識しましょう。

秋晴シュウ

自分以外を言い訳するのは、今後NGです。

今すぐすること⑤：他人に求めすぎない

他人に求めすぎることは、自立から離れていく行為です。

基本的に1人でもいいけど、一緒にいてもいなくても良いが、一緒にいた方が良い人がちょうどです。

つまり、相手に依存しすぎず、程よい距離を保てるということです。

もちろん大切な人には、深く長い関係を求めるのはどちらでも良いです。

ただ、それだと長続きしない可能性もあり、程々が1番かもしれません。

秋晴シュウ

辛いときに話を聞いてくれる関係性でも有り難いことです。

まとめ：求めすぎずに生きる！

「精神的に自立してる人の特徴」を紹介しました。

無理して精神的に自立する必要はないですが、しないのも良くありません。

もちろん世の中には、様々な欲望が溢れています。

自分の範疇に収まるものだけを大切にすることが、自立につながります。

秋晴シュウ

理想は、知らぬ間に自立していた状態です。