メンズが色気を出すための要素が知りたいです。
こんなお悩みに答えます。
この記事では、「色気をまとう方法」を紹介します。
大学生の現在、より色気をつけるため日々精進中です。
最後までお読みいただくと、色気の出るアイテムも知ることができます。
ではさっそく見ていきましょう。
メンズの色気の基本的情報
まずは、メンズの色気の基本的な情報を考えてみましょう。
- メンズの色気とは？
- 色気と男らしさの違い
- 色気を身につける方法
1つずつ解説していきます。
色気の基本的情報①：メンズの色気とは？
メンズの色気を一言で言うと、フェロモンが溢れている男性を表します。
男性フェロモンの中のホルモン「テストテロン」が、色気を出します。
テストテロンは、筋肉・血管を正常に保ったり、精神を安定させたりする効果があります。
テストステロンが増えると、フェロモンが体外へ放出されます。
フェロモンを放出する男性は健康的で、生命力が強いと言われており、色気に繋がっています。
色気のある男の特徴
- 落ち着いた所作
- たくましい体つき
- シンプルな黒髪
色気のある男は、ゆったりと構えており、物を雑に扱いません。
話し方も同様で、早口なことは少なく、ゆっくりと話すことが多いです。
些細なことでは、微動だにせず、大人の余裕を感じます。
ただ、本人の外見は些細な部分にまで意識が向いてるのも特徴的です。
後に紹介しますが、手や唇などの細部まで意識していることが多いです。
色気の基本的情報②：色気と男らしさの違い
色気と男らしさには、少し違う部分が存在します。
男らしさとは、プラスの意味でガツガツとしてると捉えれますが、色気とは少し違います。
精神的に余裕のない様子は、色気があるとは言い難いです。
色気はガツガツしなくても、男らしさが滲み出てくるものだと思います。
両方とも男らしい要素は持っていますが、内面の違いで生まれるものと結論つけておきます。
外見だけでなく、2つの要素を意識して磨いていくことに注意しましょう。
色気の基本的情報③：色気を身につける方法
色気を身につけるには、フェロモンを溢れさせましょう。
フェロモンを溢れさせる方法
- しっかりと寝る
- 亜鉛を摂取する
- 運動・筋トレする
- 何かに熱中する
男性フェロモンは脇の下から分泌されており、睡眠・食事・運動の生活習慣を整えることが大事です。
香水で誤魔化すなどの小手先のテクニックは、おすすめしません。
生活習慣など日々の積み重ねが、本物の色気を生み出します。
また、体内から匂いを変える飲む香水も存在します。
内部から整えてしまえば、香水などでカバーする必要もなくなります。
内部の匂いまで意識してる人は少なく、周りと差をつけれます。
色気を出すために【思考編】
次に、色気を出す思考を紹介します。
- 1人でも生きていける
- 挑戦意欲・継続力がある
- 話すよりも行動重視
- 余計なものを捨てている
順番に解説していきます。
色気を出す思考①：1人でも生きていける
精神的に自立していない男性には、色気がないでしょう。
精神的に自立してる人の特徴
- 大切なものを把握してる
- 今が幸せと感じている
- 周りの声に影響されない
- 周りへの気配りができる
- 問題解決の視点がある
- 人に頼るときに頼れる
周りの意見に影響されず、自分の軸を明確に持ってることが挙げられます。
主体性に物事を決めますが、周りに見せびらかそうという意識はありません。
ですが、頼るべきときは周りに頼れる心も持っています。
このメディアのメインテーマである孤立にも動じることなく、今を幸せと感じて過ごしています。
むしろ孤立でも、自信・余裕を持って日々を送ることができています。
色気を出す思考②：挑戦意欲・継続力がある
色気を出すには、挑戦・継続の2つの要素が大切です。
テストステロンは筋トレや運動をすることで、生成されるホルモンです。
普段運動していない人は、挑戦→継続という流れを踏まないといけません。
色気がある人は、何かに挑戦→継続する習慣が身についています。
何事にもとりあえず挑戦すればよいという訳ではありませんが、何も挑戦しないことよりはマシです。
- 挑戦：学ぶ意欲がある
- 継続：教養・忍耐力がある
運動を継続するのもOKですが、色気には知性も必要です。
そのため、新しい分野を学習することがおすすめです。
英語や筋トレなどの実用的な知識は、直接的に教養に繋がります。
可能ならば、これと決めたものを見つけて、それだけでも継続しましょう。
色気を出す思考③：話すよりも行動重視
無駄なことまで話す男性は、色気があるとは言い難いです。
口で伝えるだけでなく、行動や仕草で示すことが、色気に繋がります。
理想は、不言実行です。
毎回ダラダラと要点のない話ばかりするのは、おすすめしません。
口よりも行動と昔から言われており、何か始めるなら、喋るのをやめて行動しかないです。
グチグチと何かを言っているうちは、挑戦することはできません。
むしろ本当に欲しいなら、強引にでも手に入れたいという思考が大切です。
ただ、思考を表に出さずに、いつでも戦える準備をしましょう。
結果に焦点を当てて、背中で語る人間は、色気が溢れているでしょう。
色気を出す思考④：余計なものを捨てている
色気を出すためには、余計なアイテムを持たないことも重要です。
荷物がたくさん詰まったリュックサックを見て、色気を感じることはほぼありません。
無駄なアイテムを所有しないということは、思考がシンプルな状態です。
思考がシンプルだと、今するべきことが明確になります。
その結果、1つのことを行動し・継続しやすくなります。
また交際関係も同様で、下手に広げすぎる必要はありません。
思考をシンプルにする手段
- ルーティンを決める
- アイデアを紙にメモ
- やりたいことをまとめる
無駄に気力・体力を使わずに、必要な部分だけに費やすことが大切です。
惰性の人間関係を断ち切れるのも、色気のある行為です。
色気を出すために【外見編】
次に、色気を出す外見を紹介します。
- 肝が座ってる目
- セットしすぎない髪型
- ツヤのある肌・筋肉
- 体臭がきつくない
- 手や唇の手入れ
順番に解説していきます。
色気を出す外見①：肝が座ってる目
肝が座ってるとは、落ち着いていて驚かないという意味があります。
基本的に態度・姿勢を示しますが、目にも肝が据わってるか表れます。
目が泳いでいては、色気のいの字もありません。
またスマホの使いすぎで、常に目が疲れている人もいます。
長時間画面を見ていると、目が疲れて覇気がなくなっていきます。
肝が座るためにすること
- 自信を持つ
- 常に冷静でいる
- 色んなことに挑戦する
スマホに夢中になるのではなく、自分を高めるための行動が肝心です。
色気を出す外見②：セットしすぎない髪型
色気がある人は、セットしすぎず黒髪のことが多いです。
カラーしてる男もお洒落だが、色気という観点だと、黒髪が絶対的です。
ツヤ感がある黒髪は、余裕が滲み出て、大人の余裕を感じさせられます。
ナチュラルに髪の毛をスタイリングするように意識しましょう。
余裕があるからこそ、髪の毛を無駄に着飾らないのでしょう。
色気を出す外見③：ツヤのある肌・筋肉
色気を出すには、ツヤのある肌と程よく鍛えられた筋肉も必須です。
ツヤのある肌の特徴
- テカリより滑らか
- うるおいがたっぷり
- 肌のトラブルがない
健康的な肌はもちろんのこと、程よい筋肉もあれば、なお良いです。
筋肉があることは、筋トレを継続している証明にもなり、一石二鳥です。
くっきりとした腕の血管や筋肉に惹かれる人は多いです。
積み重ねで得られる後天性の要素だからこそ、努力する価値はあります。
色気を出す外見④：体臭がきつくない
体臭がきつくないのも、色気を出す上で重要なことです。
見た目が良くても、匂いがキツかったら、色気よりも不快感を感じます。
香水でカバーするよりも、普段から自分の体臭に気を遣っておきましょう。
体臭は普段の食事が影響します。
基本的に、自分の食べたものが体の外に出ます。
そのため、日々の食事を一度見直すことがおすすめです。
体臭を抑えるコツ
- 運動して汗を流す
- ストレスを溜めない
- 野菜やフルーツを食べる
ただ勘違いしがちなのが、匂いを完全に消そうとすることです。
体臭を無理に消す必要はなく、きつい臭いを抑えるだけで問題ありません。
色気を出す外見⑤：手や唇の手入れ
色気は、細部に宿ると言われます。
特に、手のヒラや爪や唇まで手入れされていると、余裕を感じられます。
細部にまでこだわることで、上品な雰囲気が滲み出ます。
手の指の毛が長いのを見て、色気を感じる人はいないと思います。
最低限、指の毛や爪は切っておき、マイナスな印象を与えないようにしましょう。
細部までこだわる思考を行動に移すことで、色気に結びつきます。
今からゆっくりと、余裕の持てる生活に整えていきましょう。
色気を出すためのアイテム
最後に、色気を出すアイテムを紹介します。
- サングラス
- ネックレス
- 腕時計
- サンダル
- 香水
1つずつ解説していきます。
色気を出すアイテム①：サングラス
サングラスをかけると、色気が出る人もいます。
自分の肌の色に合わせて、レンズの色を選びましょう。
レンズの色が合ってないものを選ぶと、レンズが目立ち、浮いた感じになります。
顔の形と違うフレームを選ぶと、バランスがとりやすいです。
色気を出すだけでなく、他の場面でもサングラスを利用できます。
- アウトドア
- ウィンタースポーツ
- 車やバイクのドライブ
- ランニング・マラソン
紫外線防止に利用されることが多く、お洒落目的以外の利用も可能です。
色気を出すアイテム②：ネックレス
ネックレスも色気を出すアイテムとしておすすめです。
ただ、派手すぎずに、シンプルなデザインが色気に結びつきます。
チェーンが細くて、モチーフが1つのネックレスがおすすめです。
その他にも、いくつかの装飾品がありますが、つけすぎはNGです。
- 指輪
- ブレスレット
- ピアス
色々と装飾することで、色気よりもアイテムに意識が向いてしまいます。
どのアイテムも、目立ちすぎないシンプルなものでOKです。
もし必要ならば、少し良い値段のするものを1つ買っておきましょう。
色気を出すアイテム③：腕時計
腕時計は、アクセサリーよりも実用的なアイテムです。
シンプルなデザインな時計を選び、無駄に目立たないようにしましょう。
また、スマートウォッチなどのデジタル時計もシンプル面ではおすすめです。
値段は少々しますが、色気のあるスマートウォッチもあります。
長く使うことのできるアイテムだからこそ、良いものを身につけておくのが魅力的です。
色気を出すアイテム④：サンダル
夏や近場の移動のとき限定になりますが、サンダルもおすすめです。
サンダルの種類
- ビーチサンダル
- スポーツサンダル
- シャワーサンダル
- レザーサンダル
色気を求めるならば、レザーサンダルがおすすめです。
安っぽく見えがちなサンダルに、高価な雰囲気のレザーが色気を出します。
ただ、足の毛の処理を忘れないように注意が必要です。
その上、サンダルは消耗するのが早いため、靴底が傷んでいないか確認しましょう。
色気を出すアイテム⑤：香水
香水は色気を出すより、体臭を抑えるために利用することが多いです。
体臭を気にせずに、自信を持って行動している人からは、色気を感じます。
間接的な理由になりますが、匂い1つで変化するものです。
もちろん、色気のある香りの香水もあります。
ファッション系統により、バニラの香りの甘めの香水やシトラス系の爽やかな香りの香水があります。
まとめ：よい男になろう！
「色気をまとう手段」を紹介しました。
外見はすぐに変わりませんが、内面は今すぐにでも変えることができます。
今日からできることを意識して、色気を追求していきましょう。
内面が変わることで、日々の生活が変化し、外見にも変化を及ぼします。
目的はされど、よい男になるために、思考・習慣を変えて色気をまといましょう。
