社会人向けの人生設計の作成方法を知りたいです。
こんなお悩みに答えます。
この記事では、「人生設計の作成方法」を紹介します。
人生設計と言っても、様々な要素が存在しています。
最後まで読むと、人生設計の注意点も知ることができます。
ではさっそく見ていきましょう。
人生設計の基本的情報
まずは、人生設計の基本情報を紹介します。
- 人生設計とは
- 人生設計のデメリット
- ライフプランとの違い
1つずつ解説していきます。
人生設計の基本情報①：人生設計とは
社会人になると、時間があっという間に過ぎていきます。
時間に流されるのではなく、主体的に生きることで充実感を得られます。
人生設計について
- 自分の人生のためのもの
- ○年後をイメージする
- なりたい理想を明確に
人生設計は、将来こんなふうになりたいのを把握するためです。
時間に追われる社会人だからこそ、作成しておきたい内容のものです。
そんな大それたものでなくても、正直問題ありません。
5年後にどうなっていたいかイメージするだけでもOKです。
どこに住んで、どんな生活をしたいかの理想はあるはずでしょう。
ふと良いなと思うことを、一度まとめる作業くらいの認識で良いです。
そのレベルの人生設計の作り方を紹介していきます。
人生設計の基本情報②：人生設計のデメリット
人生設計には、メリットだけではなく、デメリットも存在しています。
人生設計のデメリット
- 将来のことが分からない
- 夢が決まってない
- 毎回修正していくのが面倒
まとめると、様々なことを考えるのが、面倒臭いとなります。
想像できないことを考えても、予想通りにいかなく、一理あります。
実際、想像できない方向に人生が進むことも多いです。
しかし、想像していないと、その方向に進むことはあり得ません。
常にそのことを願っているからこそ、実現できるのも事実です。
良くも悪くも、思っていた通りの結果になっていきます。
世の中には、考えることが苦手な人も存在しています。
それでも、何も考えないことでの起こるデメリットの方が大きいです。
人生設計の基本情報③：ライフプランとの違い
人生設計とライフプランという言葉は、意味が似ています。
簡潔に言うと、ライフプランは、人生設計を金銭面から考えたものです。
- 人生設計：生きていくため
- ライフプラン：お金の設計
ライフプランは、人生設計の1部と抑えておきましょう。
ですが、お金がなければ、夢の実現することが難しいのも事実です。
お金と相談しながら、目標を立てていくことが肝心です。
もし、海外留学をしたいならば、多くの費用が必要になります。
短期間ではなく、事前に集めておけば、実現できる可能性も高いです。
お金から先に考えるのは、面白みが欠けますが、現実性があります。
目標と言っても、実現するためのものであることも間違いありません。
絶対に叶わない設計は、あまり意味がない気がします。
実現可能な目標を、可能性を上げるために、金銭面からの考慮でOKです。
最初からお金で判断ではなく、心からやりたいことを優先しましょう。
人生設計が大切な理由
次に、人生設計が大切な理由を紹介します。
- 目標を言語化する
- 現状を把握できる
- リスクに備えられる
- 行動する内容が分かる
- 時間を無駄にしない
順番に解説していきます。
人生設計が大切な理由①：目標を言語化する
人生設計すると、目標を思考だけで終わることはありません。
目標を言語化して、言葉として理解することができます。
曖昧な概念での理解と、言葉にして理解するのは雲泥の差があります。
より明確にすることは、人生設計以外でも大いに役に立つことです。
言語化することで、頭がスッキリした状態を作れます。
悩みがあったときも同様に、何に困ってるか把握するのが大事です。
悩んでいる暇があれば、解決策を探して、行動に移せます。
人間味は少ないですが、現状を変えたいなら、やるべきことです。
社会人が感傷的になっているのは、見苦しい部分があります。
前を向いて、自分のために生きていくことが大切ではないでしょうか。
人生設計が大切な理由②：現状を把握できる
理想像が見えてきたら、現状も同時に知ることができます。
嫌でも今はこんな状態ということに、直視しなければいけません。
現状と理想について
- 理想像を書き出す
- 横に現状を書いてみる
- やるべき行動を書く
今のみっともない現実に向き合うことは、辛いことです。
努力して頑張ることよりも、そちらの方がしんどいことかもしれません。
ただずっと向き合っていると、嫌でも慣れてきます。
何かを変えるためには、今の自分の状態を知ることは大事です。
今の状態を知ることで、本当に求めていることを知ることができます。
1日でできるものではなく、ずっと考え続けていくものです。
常に考え続けることで、振り返るといつも考えていることが分かります。
ずっとあなたが考えていることこそが、本当に大切なことです。
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人生設計が大切な理由③：リスクに備えられる
何も考えていなければ、急な対応することが難しいです。
むしろ、常にリスクを考えていても、対応することは困難です。
ですが、リスクを考慮しなくて良い訳ではありません。
社会人ということもあり、自分の人生は自分で責任を取るべきです。
もし失敗してしまったからでは、遅いことも多く存在しています。
学生時代と違って、社会人の挑戦はリスクを冒す必要があります。
そのリスクは、学生時代のリスクよりも重たいものがほとんどです。
もちろん、リスクを避けて生きていけば良いこともありません。
もし何かがあっても、数ヶ月は生きていける状態にしたいものです。
生活を持ち直すために、事前に備えておくことも考慮しておきましょう。
人生設計が大切な理由④：行動する内容が分かる
人生設計を行うと、実際に行動するべきことが明確になります。
何事も行動することでしか、現実を変えることはできません。
行動に焦点を当てて生きれることもメリットです。
人生設計ような目標がないと、ダラダラと1日を終えてるかもしれません。
それを何年も繰り返していても、何も変化することはありません。
人生設計からの行動
- 理想を作るための行動
- 環境を変えるための行動
- シンプルにやりたい行動
無理に目標を立ててでも、行動するべきではないと思います。
ただ、今の生き方に満足していなければ、変える必要があります。
そのままでいても、将来的に後悔することがほとんどです。
このブログを見てくれてる人は、後悔したくない思いがあるはずです。
それならば、思考だけでなく行動として動いていきましょう。
人生設計が大切な理由⑤：時間を無駄にしない
社会人の時間は、学生よりも有限的です。
そのため、今ある時間を大切に過ごすことが求められています。
時間の余裕と無駄は、全くの別物です。
余裕を持っての行動は大事ですが、無駄は良いものではありません。
時間の使い方が合わなくて、友人と距離をおくこともあります。
シンプルに遅刻常習犯と仲良くし続けようと思える人は少ないです。
些細なことかもしれませんが、それが生活の1部になります。
集合時間以外にも、後回しにしていることが多くあるでしょう。
本当に仲良くする価値があれば、遅刻のことを気にしないはずです。
それが反対に自分に当てはまらないか確認しておきましょう。
人生設計の作成方法
次に、人生設計の作成方法を紹介します。
- 生活面から作成
- 経済・仕事面から作成
- 健康面から作成
- 5年後から考えて作成
- 10年後から考えて作成
順番に解説していきます。
人生設計の作成方法①：生活面から作成
人生設計を生活面から考えてみましょう。
人間は生活するために生きてるようなもので、1番大切にしたいです。
生活面の例
- どこに住むか
- どんな生活を送るか
- どんな交友関係か
住む場所1つで、生活が大きく変わることもあります。
どんな生活を送りたいかで、住む場所を決めるのでも良いです。
おそらく、仕事のために働いている人はいないはずです。
生活をより充実させるために、働いている人がほとんどでしょう。
その生活をどのようにしたいか決まってないのは、おかしい話です。
生活のための仕事と割り切り、生活の理想を持ちましょう。
ただし、年によって理想は変わることも大事です。
僕も20代・30代の生活の理想は全く違います。
20代の理想を後悔なくやり切ったら、30代の理想に切り替えます。
満足したら、新しい理想に向かっていくことが大切になります。
人生設計の作成方法②：経済・仕事面から作成
社会人の1日の3分の1は、仕事が占めています。
その仕事で、結果を出したいと考えている人も多くいるはずです。
- 仕事での人生設計
- 金銭面での人生設計
仕事でできることが増えると、収入にも影響します。
特に、最初の内はなかなかできない仕事だと、尚更です。
そういう仕事に就くのも、継続できるならば、おすすめです。
仕事を任せてもらうためには、信用が必要になります。
信用はすぐに生まれなく、長期的な関係性によって生まれます。
すぐに辞めてしまう人に、仕事は任せられません。
そんな仕事でも、理想像を持って働くことが大事です。
そうすることで、長期的に継続しながら働けるかもしれません。
人生設計の作成方法③：健康面から作成
生きていく上で、健康的な状態でいることは大切です。
健康でなければ、他の理想を実現することが難しいかもしれません。
自身の健康あっての、生活が成り立っています。
健康だからこそ、健全な生活が送れて、治療費も少なくなります。
それに動けない状態で、理想的な生活をするのは、おそらく困難です。
健康でいることは、ある意味未来への投資でもあります。
今のうちに理想像を決めて、それを達成するために健康でいましょう。
有酸素運動や筋トレを始めてみるのも、おすすめです。
筋トレは、3〜6ヶ月で少しずつ結果が出てきます。
もし継続できれば、他の理想もできそうと思えるきっかけになります。
人生設計の作成方法④：5年後から考えて作成
なんとなく理想が決まれば、5年後を想像してみましょう。
5年後にどうなっていたいか、明確にイメージできれば幸いです。
5年後の理想像
- 生活に余裕がある状態
- 大切にしたい人だけの交友
- 7時間以上の睡眠時間
理想像は、人によって違って、問題ありません。
僕の場合は、ブログ関係をメインに他の理想を立てています。
1番の軸をメインにすると、計画しやすいです。
正直、5年後にどうなっているか想像することは難しいと思います。
だからこそ、軸だけでも決めておくと、生きやすくなります。
5年前に、今の自分になると想像できていたでしょうか。
僕は、17歳のときにブログに憧れて、今は複数のブログを作成してます。
これが軸だったからこそ、これだけは予想に近い感じでした。
人生設計の作成方法⑤：10年後から考えて作成
社会人になっても、理想に浸る行為は、少しアホなのかもしれません。
それでも、イメージすらできないと実現しないことが多数です。
常に考え続けるからこそ、実現できるかもしれないと思います。
10年後にもなると、正直想像できないことばかりです。
10年前だと、サッカーのコーチ・塾講師が候補に上がってました。
正直、10年後の理想像は変わっても良いです。
ただ、せっかくなので、一度くらいは想像してみましょう。
むしろ変わらずに、願い続けれたら、夢が叶っているでしょう。
1つのことをずっと願い続けることは、辛いことです。
それに向き合って、維持していること自体、素晴らしいことです。
人生設計で注意すること
最後に、人生設計での注意点を紹介します。
- 先に全体像を把握
- 自分の判断で決める
- 他人が関わる要素はNG
- ポジティブ思考で作成
1つずつ解説していきます。
人生設計での注意点①：先に全体像を把握
先に理想の全体像を把握することをおすすめします。
全体像を把握しないと、今するべきことが見えてきません。
人生設計の全体像
- どういう生活をしたい
- どんなキャリアを送りたい
- 老後の理想の生活
全体像を決めておくことで、優先して行うことが分かります。
その優先というのは、若いうちにやっておかないといけないことです。
数少ないですが、若いうちに経験しておいた方が良いこともあります。
それをできずに、後悔していく生活は、嫌に決まっています。
先にやるべきことを知ることから始めましょう。
基本的に、時間さえ確保できれば、社会人でもできます。
お金も学生時代よりもあるため、時間確保が大事と思います。
そういう環境を作るための努力も優先順位高めです。
人生設計の根本は、自身の後悔を減らすために行います。
その目的を明確にできていれば、個人的に内容は問いません。
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人生設計での注意点②：自分の判断で決める
自分の人生は、自分で決めるようにしましょう。
意外と、周りの意見を意識して決めている人が多い印象です。
会社1つも、有名だからこの会社にした人もいるかもしれません。
それは、自分で決めたのではなく、世間体を決めての結果です。
ただ、それ以外にも理由があるならば、問題はありません。
自分で決断すること
- 何かを捨てること
- 全部責任を持つこと
- 選択を愛すること
自分で決断するということは、その決断を信じることになります。
それを成功させるためには、愛してあげるくらいの覚悟が必要です。
周りを気にしていたならば、そんなことはできないはずです。
自分で決めるという表面上の意味ではなく、深く決断する意味です。
特に人生全体となると、より大切になることは間違いありません。
人生設計での注意点③：他人が関わる要素はNG
人生設計では、自分だけの計画にしておきましょう。
恋愛・結婚などの他者が関わってくるものは考慮していません。
周りの人が関わってくるものは、すぐに変化していきます。
それに友人関係に決まりを作りすぎると、新しい出会いが減ります。
その都度、柔軟に対応することをおすすめします。
シンプルに、そんな決められた生き方は楽しくありません。
交友関係には、ゆとりを持たせて、その場の出会いを大切にしましょう。
その分、自分の計画にはシビアになってください。
他人の人生を強制するのも、意味が分からないことです。
自分だけのための計画を立てて、実行するのみです。
人生設計での注意点④：ポジティブ思考で作成
人生設計をするときは、できるだけポジティブに考えましょう。
未来をマイナスに考える気持ちも分かりますが、よくありません。
ポジティブ思考のコツ
- 実現可能の目標立て
- 周りに感謝してみる
- 常にポジティブに変換
- 好きなものだけを選択
ポジティブに考えることで、本心からの願いが浮かび出てきます。
あとは、それを実現するために、考え続けましょう。
夢を実現するために悩み続けることが大事です。
悩み続けることで、あるとき改善策が浮かび出てくることがあります。
そのときまで、自分に嘘をつかずに、思考・行動あるのみです。
結局、自分の人生は自分で解決するしかありません。
ポジティブに考えていたら、周りからの印象も良いです。
その姿を見て、また新しい出会い・発見があるかもしれません。
まとめ：変更を加えていく！
「人生計画の作成方法」を紹介しました。
人生の流れを決めていても、些細なことで変化していきます。
変更があるたびに、修正をしていきましょう。
何かと修正することは、悪いことではありません。
むしろ、心に嘘ついて、修正しないことの方が良くありません。
